Stajesz na rzęsach, a i tak nie chudniesz. Gdzie tkwi błąd?

Stajesz-na-rzsach-a-i-tak-nie-chudniesz.-Gdzie-tkwi-bd
Jesteś całe życie na diecie, a efektów nie widać? Wydaje Ci się, że postępujesz zgodnie z zaleceniami, o których mówią w internecie znani trenerzy i dietetycy? A może źródeł porażki należy poszukać w Twoim myśleniu? Oto pięć nieprawidłowości, które warto zmienić. Myślenie albo-albo. Co to oznacza? Chodzi o tzw. myślenie zero-jedynkowe, dychotomiczn...
Czytaj dalej

Jak chronić się przed udarem słonecznym?

Jak-chroni-si-przed-udarem-sonecznym
Większość z nas, zwłaszcza ci którzy w okresie największych upałów zaplanowali urlop, nie myśli zbytnio o konsekwencjach wielogodzinnego przebywania na słońcu. Temperatury mogą być tropikalne, ale my chcemy wypocząć i już. Tymczasem nieumiarkowanie i brak zdrowego rozsądku w korzystaniu ze słońca może mieć bardzo poważne konsekwencje. Jednym z nich...
Czytaj dalej

Zdrowie i uroda z marchewki

Zdrowie-i-uroda-z-marchewki-
Przodkowie marchewki w stanie dzikim najprawdopodobniej wywodzą się z Persji. Występujący w naturze podgatunek dzikiej marchwi Daucus carota sativus został starannie wyselekcjonowany w ramach uprawy, tak aby zmniejszyć jej gorzki smak, podnieść słodycz i obniżyć twardość. Co może nas dziwić, początkowo marchew ceniono z uwagi na jej liście i nasion...
Czytaj dalej

Czy istnieje sposób na łysienie?

Czy-istnieje-sposb-na-ysienie
Według danych statystycznych co trzeci młody mężczyzna ma problem z nadmiernym wypadaniem włosów. Aż 95 proc. przypadków utraty włosów u mężczyzn dotyczy łysienia androgenowego, nazywanego też łysieniem typu męskiego. Proces ten przebiega etapami Zaczyna się od przodu głowy i powoli przesuwa się w górę. Za utratę włosów odpowiadają tutaj androgeny,...
Czytaj dalej

Czy wiesz, jak rozpoznać boleriozę?

Czy-wiesz-jak-rozpozna-bolerioz
Przed nami kolejny sezon na kleszcze. Wiosna i miesiące letnie sprzyjają częstszemu korzystaniu z form wypoczynku na świeżym powietrzu w parkach i lasach oraz noszeniu lżejszego ubioru, zwiększają równocześnie ryzyko pokąsania przez kleszcze mogące przenosić groźne dla zdrowia bakterie, wirusy i pierwotniaki. Tym samym rośnie ryzyko zachorowania na...
Czytaj dalej
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodz...
3261 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie.Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt ...
2827 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłuż...
2480 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet?W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwa...
2430 Odsłony
Na łamach magazynu naukowego „Journal of Personality and Social Psychology" badacze z University of British Columbia poinformowali, że wdychanie naturalnego zapachu partnera może p...
2303 Odsłony
Niskie temperatury na zewnątrz, przesuszone, gorące powietrze we wnętrzach, noszenie czapek oraz kapryśna i wietrzna aura sprawiają, że kondycja włosów po zimie pozostawia wie...
2245 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm