Osłabienie wiosenne. Jak je pokonać?

Osabienie-wiosenne
Przesilenie wiosenne to okres budzenia się przyrody do życia po zimowym bezruchu. W naszym środowisku zachodzą duże zmiany: gwałtowny wzrost temperatury otoczenia, wydłużenie dnia, wzrost nasłonecznie­nia, zmiana czasu, częste zmiany pogody, wzrost stężenia alergizujących pyłków. Zmiany w pogodzie oraz skoki ciśnienia nasilają dolegliwości u meteop...
Czytaj dalej

Dlaczego wszyscy powinni polubić płatki owsiane?

Dlaczego-wszyscy-powinni-polubi-patki
Są łatwe w przygotowaniu, dostępne w każdym sklepie i niedrogie, a w dodatku dobroczynnie wpływają na nasz organizm. Płatki owsiane to produkt, po który z pewnością warto sięgnąć. Wytwarza się je z owsa siewnego. Ziarno jest oczysz­czane, obłuskiwane, ewentualnie krojone, praso­wane (płatkowane), a także czasem poddawane zabiegom hydrotermicznym (p...
Czytaj dalej

Co to jest medyczna marihuana?

Medyczna-Marihuana
Medyczne stosowanie marihuany (suszonych kwia­tostanów konopi indyjskich Cannabis indica) nie należy do nowości. Już kilka tysięcy lat temu w sta­rożytnych Chinach oraz Indiach stanowiła ona powszechnie używany lek. Wyciągiem z tej rośliny leczono między innymi owrzodzenia, rany, popa­rzenia. Pastę z nasion konopi stosowano prze­ciwzapalnie oraz pr...
Czytaj dalej

Jak sobie radzić z tęsknotą?

tsknota
Uczucie to można wyrazić na tysiące sposobów. Choć zwykle kojarzy się ze smutkiem i melancholią, może stanowić bodziec do osobistego rozwoju i, paradoksalnie, do zacieśniania więzi z bliskimi. ​ Bolesna rozłąka ​   Tęsknota jest jednym z najbardziej złożonych i wyrafinowanych uczuć – wymaga jednoczesnego uznania wartości relacji z drugim człow...
Czytaj dalej

Produkty, które dodają energii

Produkty-ktre-dodaj
To, co jemy lub pijemy, może wpływać na nasze samopoczucie oraz witalność. Które artykuły spożywcze należy wybierać, by szybko poczuć przypływ sił? WODA  Organizm człowieka w 60-70 proc. składa się właśnie z wody, dlatego nawet niewielkie odwodnienie może skutkować gorszym nastrojem, bólem głowy, rozdrażnieniem czy zmęczeniem. W momencie osłab...
Czytaj dalej
Rozmowa z Agnieszką Łucjanek – psycholożką, terapeutką, koordynatorką merytoryczną Pozaszkolnej Placówki Specjalistycznej SCOLAR. Pracuje w Poradni dla dzieci z Autyzmem i ich Rodz...
2868 Odsłony
Cała prawda o dietetycznym detoksie.Raz na jakiś czas nachodzi nas nieodparta ochota na „odtrucie" lub „oczyszczenie" organizmu z nagromadzonych toksyn. Z reguły w okolicach świąt ...
2619 Odsłony
Gelotolodzy, czyli naukowcy zajmujący się badaniem śmiechu przekonują, że uśmiech na twarzy może podnieść odporność organizmu, skrócić okres rekonwalescencji po chorobie i przedłuż...
2272 Odsłony
​Popularne diety kuszą obietnicą szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Czy redukcja masy ciała i efekt jo-jo stanowią nieodłączny duet?W ponad 90 proc. przypadków za otyłość i nadwa...
2236 Odsłony
Na łamach magazynu naukowego „Journal of Personality and Social Psychology" badacze z University of British Columbia poinformowali, że wdychanie naturalnego zapachu partnera może p...
2101 Odsłony
Niskie temperatury na zewnątrz, przesuszone, gorące powietrze we wnętrzach, noszenie czapek oraz kapryśna i wietrzna aura sprawiają, że kondycja włosów po zimie pozostawia wie...
2050 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm