Sezon na anginę

Sezon-na-angin
Na anginę najczęściej zapadamy jesienią i zimą oraz wczesną wiosną. Jest to jedno z częstszych, a zarazem poważnych schorzeń górnych dróg oddechowych. Jej popularność powoduje, że choroba doczekała się wielu zmyśleń i półprawd na swój temat. Angina to ostre zapalenie migdałków podniebiennych i błony śluzowej gardła, którą wywołują bakterie, wirusy,...
Czytaj dalej

Kiedy jesień łapie za serce

Kiedy-jesie-apie-za-serce
Medycyna nie ma w tej kwestii większych wątpliwości. Im niższa temperatura na dworze, tym większe ryzyko zawału serca. W sezonie jesienno-zimowym szczególnie powinny dbać o siebie osoby, które chorują na nadciśnienie, mają wysoki poziom cholesterolu lub przeszły już jeden zawał. Zdroworozsądkowo mogłoby się wydawać, że najtrudniejszą porą roku dla ...
Czytaj dalej

Czy morsowanie ma sens

Czy-morsowanie-ma-sens-
Korzyści związane z zażywaniem zimnych kąpieli znane są od starożytności. Morsowanie jest znane i lubiane w krajach skandynawskich, zwłaszcza w Finlandii, ale także w krajach bałtyckich, Wielkiej Brytanii, Kanadzie i USA. Także i w naszym kraju znajduje ono coraz większą rzeszę zwolenników przekonanych o jego prozdrowotnych zaletach. A co na to nau...
Czytaj dalej

Opryszczka ‒ objawy, leczenie i zapobieganie

Opryszczka-
Ostatnio chcąc, nie chcąc sporo dowiedzieliśmy się o wirusach. SARS-CoV-2, MERS, HIV, ebola, marburg, żółta febra, denga, ospa, rotawirusy należą do tych najgroźniejszych. Przy nich wirus opryszczki wydaje się zgoła sympatyczny. Jednak i ten kuzyn ospy i półpaśca, choć nie stanowi śmiertelnego zagrożenia, potrafi poważnie skomplikować życie swoim n...
Czytaj dalej

Laktacja ‒ co powinniśmy wiedzieć

Laktacja--co-powinnimy-wiedzie
Laktacja to proces wydzielania mleka przez organizm kobiety. Jest on warunkowany między innymi przez działanie hormonów i rozpoczyna się już podczas ciąży. Specjaliści często podkreślają, że karmienie piersią stanowi najlepszy ze znanych sposobów żywienia, który dostarcza dziecku wszystkich niezbędnych składników, ułatwia ich przyswajanie i wspomag...
Czytaj dalej
​Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska. Specjalista ds. żywienia i dyplomowany dietetyk. Od ponad 10 lat udziela porad dietetycznych. Właścicielka Poradni Dietetycznej „hälsa", blogerka k...
1669 Odsłony
Nasza dieta opiera się w dużej mierze na białku. Jest ono obecne właściwie w każdym posiłku. Bez niego trudno o skuteczne budowanie, wzmacnianie i rege­nerację mięśni, dobre samopo...
1668 Odsłony
Amerykańscy naukowcy twierdzą, że związku pomiędzy poziomem wykształcenia rodziców a cechami osobowości dzieci nie da się wytłumaczyć jedynie dziedziczeniem genów. To, w jaki...
1650 Odsłony
W marcu sezon rowerowy można uznać za oficjalnie otwarty. Choć oczywiście są i tacy, dla których trwa on cały rok.Warto pomyśleć o przeniesieniu naszych wypraw na wyższy poziom i z...
1643 Odsłony
Spontaniczne wyjazdy na weekend, czy nawet w środku tygodnia to doskonała okazja, na to, by ode­rwać się od szarej rzeczywistości, naładować baterie i dotrwać do wiosny. Miejsce, k...
1594 Odsłony
​Grzybicą paznokci łatwo jest się zarazić, ale o wiele trudniej wyleczyć. Wbrew oczekiwaniom nie można jej przeczekać, nie zniknie sama, a domowe sposoby, które podsuwa internetowy...
1578 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm