Dieta ujemnych kalorii na pierwszy rzut oka wydaje się spełnieniem marzeń o odchudzaniu. Jedząc, pozbywamy się jednocześnie nadmiaru kilogramów. Jak to możliwe?   Dieta ta zakłada spożywanie niskokalorycznych warzyw, owoców i ziół, czyli produktów o ujemnym bilansie energetycznym. W teorii ma to prowadzić do wytworzenia deficytu kalorycznego. ...

Na świecie żyje 36 mln osób niewidomych, a do roku 2050 ich liczba zwiększy się do 115 mln. Zgodnie z dostępnymi szacunkami w Polsce osób niewido­mych lub zmagających się z upośledzeniem wzroku jest około 1,5 miliona. Jedną z głównych przyczyn jest niezoperowana zaćma. Zaćma, czyli inaczej katarakta, polega na zmętnieniu soczewki oka.  Jest to...

Latem chcemy spędzić jak najwięcej czasu na łonie natury, w ogrodzie, na działce, w parku. Dla większo­ści z nas to idealny sposób na relaks i wypoczynek. Niestety jest coś, co potrafi skutecznie uprzykrzyć nam nawet krótką chwilę wytchnienia – komary. Z racji swej dokuczliwości jedne z najbardziej znie­nawidzonych stworzeń występujących w naszym k...

To, co najcenniejsze w roślinach, magazynowane jest w ich nasionach. Najlepszym sposobem, aby czerpać w pełni z roślinnego bogactwa witamin, składników mineralnych czy białek, jest jedzenie ich młodych pędów, czyli kiełków. Dlaczego spożywanie kiełków jest bardziej wartościowe niż jedzenie nasion? ​   Organizm człowieka nie jest w stanie wykor...

Często słyszymy o będącej wynikiem globalnego ocieplenia obecnej zmianie klimatu. Jednak informacje dotyczące tego, co konkretnie czeka mieszkańców Polski wydają się ginąć w komunikacyjnym szumie   Rosnąca temperatura, tropikalne noce, coroczne susze, gwałtowne ulewy, miejscowe powodzie. To nie prognozy dla krajów afrykańskich, ale dla Warszaw...