Życzenia Świąteczne

easter-4974518_1920
Z okazji Świąt wielkanocnych składamy najlepsze życzenia. Niech ten wyjątkowy czas napełni Państwa serca otuchą i nadzieją oraz pozwoli przezwyciężyć nawet największe trudności. Niech te Święta upłyną w zdrowiu, szacunku i odpowiedzialności za drugą osobę. Redakcja Strefy Zdrowia

Jak rozpoznać objawy jelita drażliwego?

Jak-rozpozna-objawy-jelita-draliwego
Bóle brzucha, skurcze, wzdęcia, biegunki na zmianę z zaparciami – oto dzień powszedni osób, które cierpią na zespół jelita drażliwego. Objawy te pojawiają się gwałtownie i niespodziewanie, ujemnie wpływając na komfort życia. Ta powszechnie spotykana choroba dotyka 30–50 proc. osób zgłaszających się do gabinetów gastrologicznych. Szacuje się, że na ...
Czytaj dalej

Jajo na zdrowie

Jajo-na-zdrowie
Święta Wielkanocne jednoznacznie kojarzą się nam z jajkiem. Jajka muszą się obowiązkowo znaleźć w sałatce jarzynowej, w majonezie, w żurku czy bia­łym barszczu. Czy jednak poza walorami smakowymi coś nam dają? Czy warto o nich pamiętać nie tylko od święta? W przedchrześcijańskiej tradycji ludowej w czasie Wielkanocy obchodzono tzw. Jare Święto (Jar...
Czytaj dalej

Osłabienie wiosenne. Jak je pokonać?

Osabienie-wiosenne
Przesilenie wiosenne to okres budzenia się przyrody do życia po zimowym bezruchu. W naszym środowisku zachodzą duże zmiany: gwałtowny wzrost temperatury otoczenia, wydłużenie dnia, wzrost nasłonecznie­nia, zmiana czasu, częste zmiany pogody, wzrost stężenia alergizujących pyłków. Zmiany w pogodzie oraz skoki ciśnienia nasilają dolegliwości u meteop...
Czytaj dalej

Dlaczego wszyscy powinni polubić płatki owsiane?

Dlaczego-wszyscy-powinni-polubi-patki
Są łatwe w przygotowaniu, dostępne w każdym sklepie i niedrogie, a w dodatku dobroczynnie wpływają na nasz organizm. Płatki owsiane to produkt, po który z pewnością warto sięgnąć. Wytwarza się je z owsa siewnego. Ziarno jest oczysz­czane, obłuskiwane, ewentualnie krojone, praso­wane (płatkowane), a także czasem poddawane zabiegom hydrotermicznym (p...
Czytaj dalej
Nie od dzisiaj wiemy, że wpływ ćwiczeń fizycznych na zdrowie jest ogromny. Taka aktywność może nas uchronić przed wieloma rodzajami schorzeń i dolegliwości. Jednak wraz z wiekiem n...
978 Odsłony
Nie stosujesz restrykcyjnej diety, nie jesteś w ciąży, nie uprawiasz wyczynowo sportu, nie masz PMS, czujesz się zdrowa, a mimo to… twoimi trzewiami targa wilczy głód.Jak to wyjaś...
977 Odsłony
​Wielu z nas zastanawia się cza­sem, po co właściwie sprzątać? Czy nie lepiej porobić w tym czasie coś przyjemniejszego? Czy ulega­nie presji higienistów zagrzewają­cych do walki z...
973 Odsłony
Nie rób brzuszków, nie warto Wielu z nas marzy o tym, by jeszcze przed wakacjami pozbyć się nadprogramo­wych kilogramów, zredukować warstwę tłuszczu w postaci oponki i uzyska...
966 Odsłony
Choć może trudno w to uwierzyć cholesterol – zarówno ten dobry, jak i zły – jest niezbędny dla prawidłowej pracy naszego organizmu. Szkodliwy jest jedynie jego zbyt wysoki poziom. ...
927 Odsłony
Bałtyk zimą to piękno, które trzeba zobaczyć na własne oczy. Spotka nas niesamowity widok spękanego lodu, opuszczonych rybackich łodzi i delikatny szumu fal wypełniający magiczny k...
911 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm