Co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko demencji?

demencja
Radzimy jak jej zapowiedz, żyć przyjemniej i bezpieczniej! ​ Większość z nas wie, co trzeba zrobić w celu zmniejszenia ryzyka pojawienia się chorób serca czy zmian nowo­tworowych. Wybiera­jąc odpowiednią dietę, podejmując ćwiczenia fizyczne, rzucając palenie − możemy zminimalizować prawdopodobieństwo ich wystąpienia. Jednak w przypadku demen­cji (w...
Czytaj dalej

21 kwiatów, które możesz zjeść. Kolorowy zawrót głowy

kwiat-1
Czy można jeść kwiaty? Oczywiście − można. Ich spożywanie sięga tysięcy lat wstecz. Jedli je starożytni Grecy, Rzymianie i Chińczycy. Także współcześnie w wielu krajach chętnie dodaje się je do sałatek, deserów czy wypieków.  Ściśle rzecz biorąc, sami też je dość często spożywamy, ilekroć sięgamy po brokuły, karczochy i kalafiory, które są nic...
Czytaj dalej

Nowe dowody na „efekt bliskości”

efekt-bliskoci
Większa fizyczna bliskość zwiększa nasze pozytywne uczucia względem ludzi i rzeczy. Harry Harlow, amerykański psycholog, prowadził w latach pięćdziesiątych XX wieku słynne badania nad rezusami. Małym małpkom, oddzielonym od mamy, dano do wyboru dwie figurki – jedną drucianą, ale dającą jedzenie, i drugą – miłą w dotyku, przypominającą dorosłą ...
Czytaj dalej

Jak porcelana. Upadki w podeszłym wieku

upadki--porcelana
Upadki osób starszych są jednym z bardziej poważnych problemów życia codziennego. Stanowią obciążenie zarówno dla osób, które ich doświadczyły, jak i dla ich opiekunów. ​ Co trzecia osoba po 65 roku życia jest narażona na upadek przynajmniej raz w roku. Aż 40% osób powyżej 80 roku życia, mieszkających we własnych domach,...
Czytaj dalej

Choroba Hashimoto. Rozpoznanie, objawy, leczenie.

hashimoto
Przewlekłe zmęczenie i złe samopoczucie to niekoniecznie wynik przepracowania czy stresu. Mogą oznaczać chorobę Hashimoto, a dokładniej − prze­wlekłe limfocytowe zapalenie gruczołu tarczowego.  ​ Według danych cierpi na nią ok. 700 tysięcy Polaków. Zapalenie tarczycy Hashimoto to najczęst­szy rodzaj zapalenia tarczycy i najczęstsza przyczyna p...
Czytaj dalej
Medycyna nie ma w tej kwestii większych wątpliwości. Im niższa temperatura na dworze, tym większe ryzyko zawału serca. W sezonie jesienno-zimowym szczególnie powinny dbać o siebie ...
638 Odsłony
Po leki sięgamy przeważnie w momencie, gdy odczuwamy ból. Jest on jedną z najczęstszych dolegliwości, z którymi się borykamy. Pod jego wpływem rozpadają się nasze plany, zmienia ha...
636 Odsłony
Toksoplazmoza to pasożytnicza choroba ludzi i zwierząt spowodowana zarażeniem pierwotniakiem Toxoplasma gondii. Zakażenie toksoplazmozą to jedno z najczęstszych zakażeń pasożytnicz...
630 Odsłony
Stres związany z uciążliwymi dojazdami, odpowiedzialnymi projektami czy naglącymi terminami wpływa negatywnie na samopoczucie psychiczne i stan zdrowia osób pracujących. Jak zrelak...
630 Odsłony
Opublikowany w roku 1955 przez H.K. Beechera artykuł „The powerful placebo" zapoczątkował trwa­jącą do dzisiaj ożywioną dyskusję dotyczącą efektu placebo – jego istnienia i wykorzy...
629 Odsłony
Jeśli nie opuszcza cię uczucie przygnębienia, nieuzasadnione lęki, nie możesz się skupić, jesteś ospały i drażliwy, łatwo wpadasz w gniew, nie możesz zmobilizować się do działania,...
625 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm