Większość z nas z pewnością słyszała o refluksie albo zgadze. Często traktujemy je jak synonimy. Mało kto jednak potrafiłby dokładniej określić, na czym polega różnica pomiędzy nimi, choć zgaga nie jest tym samym co refluks żołądkowo-przełykowy, a przynajmniej nie zawsze. Refluks, czyli zarzucanie żołądkowo-przełykowe lub GERD (z ang. gastroesophag...

Jeżówka purpurowa ( Echinacea purpurea Moench ) to gatunek rośliny z rodziny astrowatych. Rośnie w Ameryce Północnej. W wielu krajach świata, również w Polsce jest uprawiana ze względów dekoracyjnych. Doskonale nadaje się na kwiat cięty, ale bywa wykorzystywana jako roślina rabatowa w ogrodach. Odmiana „White Swan" ma duże, białe kwiaty języczkowe,...

Emocje są nieodłączną częścią naszego życia. Wszyscy ich doświadczamy. Mogą być świadome lub nieświadome, silne, nietrwałe, gwałtowne, pozytywne, negatywne, poprzedzone jakimś wydarzeniem i ukierunkowane. Emocje pomagają nam odczuwać, czyniąc jednocześnie w pełni ludzkimi. Definiują nas i pozwalają rozumieć innych. Jednocześnie emocje to głęboki, p...

Z badań socjologicznych wynika, że co trzeci Polak lubi coś sobie postanowić z okazji Nowego Roku. Z reguły postanowienia te sprowadzają się do obietnicy odmówienia sobie czegoś – 36 proc. z nas chce mniej leniuchować i zacząć się ruszać, 25 proc. schudnąć, 19 proc. zdrowiej się odżywiać, a 14 proc. rzucić palenie. Tego rodzaju zobowiązania składam...

Każdy rodzic chce wspomagać rozwój swojego dziecka najlepiej jak umie. Dzieci od pierwszych miesięcy życia intensywnie rosną. Procesy, które zachodzą w pierwszych 3 latach życia są niezwykle istotne. Można powiedzieć, że ten krótki okres wpływa na całe przyszłe życie dziecka. Potrzebuje ono w tym czasie witamin i minerałów, które są istotnym budulc...