Czy wiesz, jak rozpoznać boleriozę?

Czy-wiesz-jak-rozpozna-bolerioz
Przed nami kolejny sezon na kleszcze. Wiosna i miesiące letnie sprzyjają częstszemu korzystaniu z form wypoczynku na świeżym powietrzu w parkach i lasach oraz noszeniu lżejszego ubioru, zwiększają równocześnie ryzyko pokąsania przez kleszcze mogące przenosić groźne dla zdrowia bakterie, wirusy i pierwotniaki. Tym samym rośnie ryzyko zachorowania na...
Czytaj dalej

Marihuana – za i przeciw

Marihuana--za-i-przeciw
Z danych udostępnionych przez Europejskie Centrum Monitorowania Narkotyków i Narkomanii (EMCDDA) wynika, że około 83 mln Europejczyków przynajmniej raz w życiu spróbowała marihuany. W grupie wiekowej 15–64 lata do jej używania najwięcej osób przyznaje się we Francji – 40,9 proc., w Danii – 35,6 proc., we Włoszech – 31,9 proc. Polska zajmuje pod tym...
Czytaj dalej

Stajesz na rzęsach, a i tak nie chudniesz. Gdzie tkwi błąd?

Stajesz-na-rzsach-a-i-tak-nie-chudniesz.-Gdzie-tkwi-bd
Jesteś całe życie na diecie, a efektów nie widać? Wydaje Ci się, że postępujesz zgodnie z zaleceniami, o których mówią w internecie znani trenerzy i dietetycy? A może źródeł porażki należy poszukać w Twoim myśleniu? Oto pięć nieprawidłowości, które warto zmienić. Myślenie albo-albo. Co to oznacza? Chodzi o tzw. myślenie zero-jedynkowe, dychotomiczn...
Czytaj dalej

Czy nasza skóra lubi słońce tak jak my?

Czy-nasza-skra-lubi-soce-tak-jak-my
Jak wiadomo nasz organizm potrzebuje słońca. Światło słoneczne pomaga utrzymać podział pomiędzy czasem naszej aktywności a czasem odpoczynku. Zbyt mała jego dawka w miesiącach zimowych może prowadzić do depresji. Promienie słońca wspierają również naszą skórę w produkcji witaminy D 3 , która jest potrzebna do normalnego funkcjonowania naszych kości...
Czytaj dalej

Co zrobić, by pozbyć się cellulitu?

Co-zrobi-by-pozby-si-cellulitu
Nadejście sezonu wiosenno-letniego wiąże się z powracającym pytaniem o stan naszej skóry. Od zeszłej jesieni z utęsknieniem czekamy na sposobność zrzucenia z siebie warstw ubrania i zażycia większej swobody. Odliczamy dni do urlopu, wyjazdu, wycieczki nad morze, jezioro, rzekę. Im do nich bliżej, tym baczniej przyglądamy się sobie. Dla wielu oznacz...
Czytaj dalej
Enter your text here ... Czarny Kot wychodzi z domu tylko w dzień. Lubi patrzeć na muchy i jaskółki. Biała Kotka wychodzi z domu tylko w nocy. Lubi patrzeć na robaczki świętojańskie...
1391 Odsłony
Kiedy moja córeczka była mała, często budziła się w nocy. Musiałam do niej wstawać, karmić ją i tulić, by ponownie usnęła. Początkowo takie pobudki nie przychodziły mi łatwo. Z cza...
1366 Odsłony
Nasza dieta opiera się w dużej mierze na białku. Jest ono obecne właściwie w każdym posiłku. Bez niego trudno o skuteczne budowanie, wzmacnianie i rege­nerację mięśni, dobre samopo...
1327 Odsłony
Ostroga piętowa to potoczna nazwa schorzenia, które wielu uznaje za nieuleczalne przy użyciu standardowych metod medycznych. Stąd prawdziwy wysyp interneto­wych porad sugeruj...
1320 Odsłony
Książka dla maluchów do pokazywania i opowiadania. Czternaście kolorowych rozkładówek wprowadza dzieci w świat – ten najbliższy i ten bardziej odległy. Każda strona prowokuje do wi...
1293 Odsłony
W marcu sezon rowerowy można uznać za oficjalnie otwarty. Choć oczywiście są i tacy, dla których trwa on cały rok.Warto pomyśleć o przeniesieniu naszych wypraw na wyższy poziom i z...
1263 Odsłony
PROGRAM PROWADZONY PRZEZ CENTRALĘ FARMACEUTYCZNĄ CEFARM SA  logotype cefarm